Chacun de nous connaît depuis longtemps les propriétés curatives du thé. Nous achetons toujours de nouveaux types de ces boissons, quelqu'un aime le vert, quelqu'un aime les tartes classiques. Et comme les enfants adorent le large choix de fruits !
Avec le développement de la science et de la technologie, nous apprenons toujours quelque chose de nouveau, et maintenant le thé vert est utilisé à la place du café, et si vous y ajoutez du citron et du miel, il se transforme en médicament. Cependant, le thé rajeunit nos cellules, améliore l'humeur.
Y a-t-il des résultats?
L'utilisation de thés spéciaux pour la perte de poids peut donner d'excellents résultats. Toutes les recettes que nous avons choisies stimulent le métabolisme, éliminent la faim et tonifient parfaitement.
Sans surprise, car pour obtenir le meilleur effet, on utilise des baies, des herbes, des assaisonnements, connus depuis longtemps pour leurs effets positifs sur le corps.
Pour corriger le poids, le thé additionné de gingembre, de thé vert et d'herbes est le plus souvent utilisé.
L'essence de l'obtention de l'effet de perte de poids est que certains composants agissent comme diurétiques, tandis que d'autres jouent le rôle d '"accélérateurs" du métabolisme, ce qui aide à éliminer les toxines et les toxines, ainsi qu'à brûler les graisses. Lequel choisir dépend de vos goûts.
Nous essayons de couvrir différents types et vous proposons des recettes de cinq thés efficaces pour perdre du poids :
- thé à la cannelle;
- thé à la framboise pour perdre du poids;
- thé vert au gingembre;
- thé aux pommes pour perdre du poids;
- l'herbe.
Recette de thé à la cannelle pour perdre du poids
Ces thés ont de nombreuses propriétés utiles et en plus des résultats de perte de poids, vous améliorerez votre santé et renforcerez votre système immunitaire. Bien que ce ne soit pas un thé, mais une boisson à base de cannelle.
Pour le préparer, il faut mélanger deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de cannelle et verser un litre d'eau chaude (mais pas trop). Ce mélange doit d'abord être infusé pendant une journée au réfrigérateur, puis pris tous les matins après le réveil et une demi-heure avant le coucher à raison de ½ tasse.
Thé à la framboise pour perdre du poids
Facile à préparer et thé à la framboise. C'est simple et facile à cuisiner si vous avez un chalet d'été où poussent les framboises. Si oui, demandez à vos amis et connaissances de vous aider.
Ensuite, selon la recette, vous avez besoin d'une cuillère à café de feuilles de framboisier broyées, d'un verre d'eau et d'une casserole. Mettez les feuilles dans de l'eau bouillante, faites bouillir quelques minutes et laissez tremper 20 minutes.
Ajouter des baies fraîches râpées à l'infusion. Grâce aux propriétés bénéfiques des framboises, votre processus métabolique s'accélérera et la faim sera terne. En plus des effets évidents, les framboises aident à réguler la glycémie et les niveaux d'hormones.
Thé vert au gingembre
Ajouter un morceau de gingembre frais au thé vert mélangé. Insistez pendant une heure et prenez dès que l'envie se fait sentir.
Grâce au gingembre, le thé acquerra un goût acidulé et piquant qui ne le gâche en rien.
Le gingembre aide également à brûler les calories excédentaires et répare la peau.
Le thé vert, comme chacun le sait, contient des antioxydants qui ralentissent le vieillissement.
Le thé chaud au gingembre est également utilisé pour traiter la toux et le rhume.
thé aux pommes pour maigrir
Préparez du thé noir fort et ajoutez-y de petites pommes aigres, qui doivent d'abord être coupées en petits morceaux.
Laisser reposer 5 minutes et boire. En plus du goût délicieux, la boisson vous apportera de nombreux avantages sous forme de renforcement des vaisseaux sanguins et de réduction du taux de cholestérol dans le sang.
l'herbe
Peut-être que le thé le plus populaire pour perdre du poids est et reste une tisane. Et il n'y a rien d'étrange à cela, car les préparations à base de plantes ravissent par leur variété et leur large spectre d'action. Beaucoup se limitent à brasser un type d'herbe séparément (millepertuis, racine de pissenlit), certains préfèrent des recettes plus complexes.
Pour perdre du poids, bien sûr, il est préférable d'utiliser une tisane, qui contient plusieurs composants différents qui abaissent le cholestérol, accélèrent les processus métaboliques, éliminent les toxines, c'est-à-dire qu'elles affectent tout à la fois.
Habituellement, le thé est préparé dans un bain-marie, il est pris deux fois par jour, mais tout dépend des caractéristiques de votre corps dans son ensemble et de qui, quels composants sont inclus dans le thé.
Nous offrons l'un des suppléments de perte de poids les plus populaires : écorce de nerprun - 50 g, racine de pissenlit - 20 g, persil - 10 g, fenouil - 20 g et feuilles de menthe fraîche. Broyer tous les ingrédients et verser deux tasses d'eau bouillante. Infusion pendant une demi-heure, à boire le matin à jeun.
Toutes les recettes sont assez simples, elles peuvent être combinées selon vos goûts. Leur principal avantage est qu'en plus d'aider à la perte de poids, ils ont un goût agréable et peuvent être utilisés à la place d'une tasse de thé ou de café ordinaire.